Hoje não tomei café da manhã, nenhum copo de água, mau levantei da cadeira o dia inteiro, me entupi de bala, não coloquei meu trabalho em ordem e substitui o almoço por dois bolinhos Ana Maria, um refrigerante e um pacote de torradas de manteiga. Ta explicado por q vc só perdeu 300 gramas em um mês e um dia, né dona Dianna??? Ah! E no mínimo já recuperou hoje. Hora de refletir um pouco e mudar agora. Esse negócio de deixar pra amanhã nunca vai dar certo. Pensa nas suas metas sem perder o foco. Se liga!!!!
